Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh cột sống Maple Healthcare hướng dắt một số động tác giùm hạ nhức mỏi vai cổ lỗ gáy dành cho người ngồi khối Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 đợt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment